Mam 16.5 lat 173cm. wzrostu i jakbym zaczął trenować na siłowni to czy mogłoby to przeszkodzic w rosnięciu??? to jeden z mitow ktory swoje korzenie ma w stosowaniu niedozwolonej chemii odrdzimy wiec zdecydowanie i przestrzezemy przed tzw sterydami tak latwo dostepnymi te moga skonczyc Twoj wzrost ukladu kostnego na zawsze wiec z daleka :D [...]
Wzrost 172-173cm waga ok. 80 nie wiecej. Lapa 42-43 udo 65 reszta w miare proporcjonalnie. Giszman za***ista forma na zawodach w Irlandii. moim marzeniem jest tak samo kiedys wystartowac Leandro pzdr wysle Ci pocztowke
Mój brat w moim wieku zaczął trenować z odżywkami całe ciało (klata,barki,biceps,triceps,nogi)no i mity ,że wpływa to na wzrost tutaj się sprawdziły (został na 173cm) i mówi mi ,że nie mam co teraz brać się za wszystko bo też taki niski zostane...wole poczekać aż podejde pod 180 cm i dopiero wtedy będe na full trenował....
[...] (przynajmniej był jak zaczynał z mma) a parterowcy mają zupełnie inną budowę i masę niż uderzacze. Inaczej też walczą, ale gdy fedor walczy w stójce to jakoś nie przegrywa wzrostem, czy zasięgiem ramion. Melvin Manhoef- wzrost chyba 173cm waga ok. 93kg. Jest typowym uderzaczem i ma niski bf, no i jest najniższy w tej wadze. Jest nawet niższy [...]
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) : profil 2) wiek: 18 3) waga/wzrost: 60/173cm 4) staż treningowy poniżej 1,5roku 5) cel cyklu: masa 6) stosowane już wcześniej suplementy : monohydrat OLIMP Mega Caps 7) stosowane wcześniej spalacze: nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: brak 9) ilość dni wolnych od [...]
Płeć : Mężczyzna Wiek : 173cm Waga : 62kg Wzrost : 173 Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni : 2 tygodnie Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : wszystko co ważniejsze jest Dieta : Tak, przecież to podstawa Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : Białko protein x5 [...]
Płeć : Mężczyzna Wiek : 173cm Waga : 61.7kg Wzrost : 173 Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni : 2 tygodnie Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : wszystko co ważniejsze jest Dieta : Tak, przecież to podstawa Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : Białko protein [...]
malo tyle dla dziewczyny 173cm dla ciebie ok 2800kcal bedzie ok na start. Jednak jakos ta waga i wzrost nei pasuja mi do redukcji a raczej do wprowadzenia sie w anoreksje
[...] chcę nabrać trochę masy. 15,.04 - 15.05 to plan na masę z tym fbw - jeden zestaw.. progres minimum +2,5kg na trening lub co 2 trening.. moja aktualna waga to coś koło 73kg.. wzrost około 173cm.. jestem narazie mały i gruby.. wiem, że jeszcze się zalaję fatem i w szkole będzie mi wstyd, ale miesiąc masy potem redukcja i mam nadzieję, że to ładnie [...]
2) wiek : 17 LAT 3) waga/wzrost : 69 kg 173cm 4) staż treningowy : 5 miesięcy 5) cel cyklu : MASA , SIŁA 6) stosowane już wcześniej suplementy : Białko OLIMP , Kreatyna MONO , Carbo Olimp 7) stosowane wcześniej spalacze : Brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny : 10) informacje na temat diety [...]
pitbuyll posłuchaj w redukcji głowna role gra DIETA pozniej AREOBY i trening siłowy ( który w żaden sposob sie nie rózni od tego na mase) rózni sie dieta która wspomagasz areobami. Waga :76kg Wzrost :ok 173cm Ja rozumiem że twój brat napewno wie lepiej czego mu trzeba , ale ja tu byłbym najpierw za budowa masy , bo skoro staz 0 to co on chce [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
mam jeszcze jedno tytanie mianowicie chodzi o mój wzrost mam 173cm wzrostu co moge zrobić by jeszcze trchę podrosnąć wszyscy w rodzinie są wysocy zwłaszcza kuzyni i babcia słyszałem że marchw pobudza hormony wzrostu czy to prawda? A zapomniałem o napojach staram się pić jak najwiecej wody mineralniej nie gazowanej i soków owocowych
Płeć : mężczyzna Wiek : 15, 04 luty mam 16 Waga : 83-84kg Wzrost : 172-173cm Cel treningowy : masa,zwiekszenie proporcji Staż treningowy na siłowni : 6msc od 1 czerwca 2010 Uprawiane inne sporty : piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzet Dieta : odżywiam się zdrowo Przeciwskazania medyczne : [...]
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad [...]
wzrost to raczej dalej stoi w miejscu - 173cm. Waga 68kg, z tym że nie masa jest u mnie celem, ćwiczę pod piłkę nożną teraz - jeśli można tak powiedzieć, bo ten trening jakiś specjalny nie jest. Mam 2 dni treningowe dlatego w te dni jjem dużo, chcę wyjść na plus kaloryczny, a reszta dni zerowy bilans albo minimalnie ujemny. Bynajmniej takie są [...]
Sorry myślałem że mam wszystko w profilu. Płeć - Mężczyzna Wiek - 19 Waga - 71-72kg Wzrost - 173cm Zdjęcia sylwetki (przód, bok i tył w pozycji naturalnej) - w tym momencie nie mam jak zrobić, ale tu są moje zdj. - http://www.sfd.pl/Wasza_opinia_i_rady_for_me_%3AD-t912857.html Doświadczenie sportowe (wymień wszystkie uprawiane sporty od - do): [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wiek : 16 Waga : 67 Wzrost : 173cm Staż treningowy: 4-5 mies. Obwód pasa: ... Obwód klaty: ... Obwód uda: ... Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia, pompki, brzuszki. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej [...]